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生活小常識|盤點夏季多發的耳鼻喉疾病

  • 來源:未知
  • 更新時間:2019-08-12 10:04
  • 閱讀量:113次

  進入夏季,

  氣溫升高、雨水增多,

  高溫為細菌病毒提供了生長繁殖的環境。

  不過這時,也正是耳鼻喉疾病的高發期。

  那么在夏季,哪些耳鼻喉疾病容易發作?

  怎樣才能有效預防這些疾病呢?

  【鼻炎】

  夏季,很多家庭安上了空調。可如果長時間處在空調房中,室內和室外的溫差容易造成身體出現強烈的冷熱交替。此時,有過敏體質的人非常容易患上鼻炎,嚴重時還可能并發哮喘。

 

  預防措施:

  1、多吃新鮮蔬菜;

  2、避免長時間呆在空調房;

  3、早晚用生理鹽水清潔鼻孔;

  4、戒煙戒酒,每天保證至少八小時的睡眠時間。

  【咽炎】

  夏季開空調時,關緊門窗會造成空氣中的煙塵含量增高,使漂浮在空氣里的細菌病毒獲得了生長繁殖的環境和機會。同時,當人從室外進入空調房時,出汗而張開的毛孔會受到低溫刺激迅速關閉,這些因素都可以導致咽喉不適,誘發急性咽炎、急性扁桃體炎等上呼吸道疾病

 

  預防措施:

  1、經常開窗通風;

  2、多吃一些富含維C的水果、蔬菜;

  3、早睡早起,保持科學的生活作息時間,盡量不去人流量大的場所;

  4、少吃辛辣刺激性食物。

  【鼻出血】

  夏季是鼻出血的高發季節。夏天高溫干燥,空氣的溫度增加而濕度降低,鼻腔內會出現干燥、發癢等不適感,此時如果再加上劇烈的室外活動,更易引起鼻出血。

  預防措施:

  1、改變經常摳鼻孔的習慣;

  2、多吃雪梨、香蕉、蘋果、西瓜、柚子等溫潤保濕的水果;

  3、少吃油炸等容易上火的食物;

  4、每天喝3~5杯花茶。

  【外耳道炎、中耳炎】

  炎熱的夏季人們愛出汗,而且經常洗澡、游泳,這些都容易造成耳道環境潮濕,給細菌繁殖創造了有利條件,引發外耳道炎或中耳炎!

  預防措施:

  1、不用尖銳物掏耳,洗澡或游泳前可塞入耳塞或棉花,防止耳內進水;

  2、擤鼻涕時不能同時壓閉兩只鼻孔,應交叉進行;

  3、鍛煉身體、避免感冒。

  除了生活上采取必要的預防措施以外,一旦患上鼻炎、咽炎、中耳炎等耳鼻喉疾病,應及時到醫院就診。目前,我院正開展“兒童青少年耳鼻喉健康公益普查活動”,通過健康篩查,可以全面了解孩子的耳鼻喉健康狀況,從而遠離耳鼻喉疾病,望廣大家長和孩子不要錯過這個難得的機會!

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